POUND

 

 

 

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È una cardio jam session ispirata al contagioso ed energizzante movimento delle rockstar che suonano la batteria! Utilizzando le Ripstix®, una sorta di bacchette da percussione progettate appositamente per fare questi esercizi, Pound® trasforma il movimento del batterista in un incredibile nuovo modo di allenarsi.

Invece di ascoltare semplicemente la musica, tu diventi la musica stessa in questo esilarante allenamento completo per tutto il corpo che combina esercizi cardio e forza con movimenti di Yoga e Pilates.

Progettata per tutti i livelli di fitness, questa disciplina offre l’atmosfera perfetta per scatenarsi, scaricare lo stress e ricaricare l’energia, tonificarsi e diventare parte della musica!

Benefici Bruciare fino a 900 calorie all’ora, rafforzare e scolpire i muscoli meno utilizzati, snellire il fisico. Migliorare drasticamente ritmo, tempismo, coordinazione, velocità, agilità, resistenza e la musicalità. Assottigliare la linea vita e le cosce, rafforzare il tessuto connettivo e dei muscoli infrastrutturali con la combinazione di stabilità e cardio. L’allenamento è facilmente eseguibile su varie intensità e l’atmosfera alternativa unita alla filosofia accogliente piace a uomini e donne di tutte le età.

 

Rockout ! Workout !

 
 
 

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